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Author ORCID Identifier

0009-0004-5160-6819

Abstract

Healthcare and social work professionals are currently facing a crisis characterised by chronic stress, burnout, and high attrition rates. While the root causes of these issues are often systemic, the emotional burden falls heavily on individual professionals, often leading to maladaptive coping mechanisms such as "cool-out" strategies or withdrawal. This article introduces the Erasmus+ project Simply4Emotions, which addresses this challenge by developing a digital-physical simulation game designed to foster emotional self-regulation and resilience. Grounded in the Transactional Model of Stress and Coping and the Process Model of Emotion Regulation, the game utilises a mountaineering metaphor to create a safe space for experiential learning. By simulating high-pressure scenarios, the game allows learners to practice cognitive reframing and collective efficacy without real-world consequences. This paper outlines the theoretical foundations, the game mechanics, and the potential of game-based learning to empower the health and social care workforce.

Les professionnels de la santé et du travail social sont actuellement confrontés à une crise caractérisée par un stress chronique, un épuisement professionnel et des taux d'attrition élevés. Si les causes profondes de ces problèmes sont souvent systémiques, le fardeau émotionnel pèse lourdement sur les professionnels individuels, ce qui conduit souvent à des mécanismes d'adaptation inadaptés tels que des stratégies de « refroidissement » ou de retrait. Cet article présente le projet Erasmus+ Simply4Emotions, qui relève ce défi en développant un jeu de simulation numérique-physique conçu pour favoriser l'autorégulation émotionnelle et la résilience. Basé sur le modèle transactionnel du stress et de l'adaptation et le modèle processuel de la régulation émotionnelle, le jeu utilise une métaphore de l'alpinisme pour créer un espace sûr propice à l'apprentissage par l'expérience. En simulant des scénarios à forte pression, le jeu permet aux apprenants de s'exercer au recadrage cognitif et à l'efficacité collective sans conséquences dans le monde réel. Cet article présente les fondements théoriques, les mécanismes du jeu et le potentiel de l'apprentissage par le jeu pour autonomiser le personnel de santé et des services sociaux.

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